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(一)有没有健康的减肥食谱

素扒西兰花:将西兰花掰成均匀的小块洗净,放入沸水锅内烫至酥烂时捞出,控净水分,炒锅加植物油烧温,放入面粉炒散,倒入鲜汤、花椒水、葱水、姜水、精盐和西兰花,用小火扒制,待入味后淋上湿淀粉、鸡油,味精颠翻炒匀即成。

西兰花汤:将乌鸡洗净、切块,与人参、枸杞子一起小火炖2小时。将西兰花洗净,切成小块,鹌鹑蛋用油煎熟。再取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。

(二)老人没有健康码可以坐高铁吗

1、可以坐高铁。

2、根据国家规定,为了进一步做好疫情的防护工作,保障老年人的出行需求,没有健康码的老年人也是可以乘坐高铁等交通工具的,只需要在村或者是社区里面登记申领通行证,并由村或者是社区审核,再到当地派出所办理通行证,在乘坐地铁的高铁的时候出示通行证就可以了。

3、需要注意的是,现在疫情虽然得到了有效的控制,但是为了我们的健康以及安全,要是没有特殊情况的话是不建议老年人出远门的,必须出行的话要戴好口罩,做好消毒工作,避免集聚。

(三)老年人没有健康码可以坐火车吗

 

老年人没有健康码不可以坐火车。各地的健康码基本上都有代领功能,以便利老人、小孩等无智能手机的用户出行。除了代领健康码,一些地方还可以由社区或定点医院出具纸质健康证明,效果等同于健康码。健康码是以真实数据为基础,由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报,经后台审核后,即可生成属于个人的二维码。该二维码作为个人在当地出入通行的一个电子凭证,实现一次申报,全市通用。健康码系统已经形成一套标准,可根据不同地区需求,结合各地疫情防控需要快速推出。

(四)没有健康码能上飞机吗

没有健康码不能上飞机。健康码是以真实数据为基础,由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报,经后台审核后,即可生成属于个人的二维码。该二维码作为个人在当地出入通行的一个电子凭证,实现一次申报,全市通用。

健康码系统已经形成一套标准,可根据不同地区需求,结合各地疫情防控需要快速推出。为推动各地"健康码"互通互认,全国一体化政务服务平台提供了跨省份互认共享的三种实现方式:

第一种是在不改变地方现健康码的情况下,通过跨地区防疫健康信息数据共享,在本地健康码中增加跨地区互认功能。

第二种是各地健康码与全国一体化政务服务平台防疫信息码对接,以全国一体化政务服务平台"防疫信息码"为中介进行转换,从而实现跨地区健康码互认。

第三种是未建设本地健康码的地区,可直接采用全国一体化政务服务平台防疫信息码,同时结合本地防疫健康相关信息,实现跨地区互通互认。

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