人流后多久能运动健身

一般来说，人流后子宫会留下创面，因而女性会有少量出血的症状，这种情况会随着子宫的修复而好转，流血就能渐渐停止，最多不超过半个月以上，刚做完手术后，女性最好静坐修养，吃点健康营养的东西滋补身体，不过，人流后多久能运动健身？

人流后一个月能运动健身。一般情况下，女性术后不要久坐不动，这样对身体不好，不利于子宫恢复，虽然需要注意休息，但并不是完全躺着不动，在一个星期后可以开始适当散步，做保健操等，这些轻微舒缓的运动，不仅有助于增强抵抗力，也能促进身体的早日康复。

女性在人流一个月内可以适当的运动，但要注意强度不能太大，以身体不感觉劳累为宜，并且时间不要太久，而健身活动最后等一个月后再进行。如果女性运动不当，就会影响子宫的收缩，引起阴道不规则的流血，甚至是大出血。

女性术后不能马上进行性生活，容易给生殖器带来感染，从而引起妇科方面的疾病，等人流后休养一周，女性就可以去医院复查子宫恢复的情况。随着身体逐渐康复，女性可以慢慢加大运动量，要根据自己的身体的承受能力来看。