物流在中国起步较晚，很多环节还是人工劳力，所以诸如搬运、派送、取件员等职位不太适合女士。那么什么职位适合女生呢？下面是具体介绍：
物流公司适合女生的职位
1、客服。
2.OP/操作/跟单员等，各公司叫法不同，有些是国际物流这一块的叫法，大约就是在公司专用的网站输入物流/快递单据信息，比如现在你到申通网站查询单号，前段信息就是这些岗位在做。还要对长期客户的货物进行追踪，确认现在位置、到货时间等，即跟单。
3.业务员，女孩子有一定优势也有一定劣势，这个也无需多说。
4.财务、出纳。这块需要比较专业的知识。
5.业务助理，部分台资物流企业会设置这个岗位，负责几个业务员的客户关系维护，主要是长期稳定客户、或者大客户。比如某家客户近期货少了，就需要这个岗位的人多和发货人联系，了解原因，有助于业务员专心开拓业务，比较推荐这个岗位，有提成拿，升职空间也大。
6.人事等办公室岗位，每个地方都有的文秘类，区别不大。
女生一般选择什么职业
一、创意服务类。以创意、执行为主要工作内容的职业，适合需要自由不受拘束的创意工作者，由于在工作地点上非常具有弹性，因此也适合想兼顾家庭的SOHO族。包括企划公关、多媒体设计制作、翻译编辑、服装造型设计、文字工作、广告、音乐创作、摄影、口译等。
二、专业咨询类。以提供专业意见，并以口才、沟通能力取胜的行业，由于工作内容与场所都富有高度弹性，因此跑单帮游走各家企业或成立工作室的可行性也极高。包括企业经营管理顾问、旅游资讯服务、心理咨询、专业讲师、美体美容咨询顾问等。
三、科技服务类。在网络及电脑科技如此发达的情况下，拥有相关专长创业机会相当多。包括软件设计、网页设计、网站规划、网络营销、科技文件翻译、科技公关等。
四、补教照顾类。包括儿童教养与老人看护，包括才艺班、幼稚园、托儿班，居家护理、家事服务等。
五、生活服务类。主要以店面经营方式，又可分为独立开店与加盟2种。较适合之业种包括西点面包店、咖啡店、中西餐饮速食店、服饰店、金饰珠宝店、鞋店、居家用品店、体育用店、书籍文具租售店、视听娱乐产品租售店、美容护肤店、花店、宠物店、便利商店等。
教育机构的课程顾问主要是引导家长上门并促使家长签约课程，基本上和你所学的专业没有太大关系，做教育机构的课程顾问很多都是女孩子，做的好收入还是很可观的。没事的时候可以看一些教育类的书籍可以提高自己的咨询能力！
1、长期做俯卧撑容易对指关节、腕关节和肩关节造成较大的压力和冲击，引发以上部分疼痛和受损，所以平时需对这些关节多加保养。
2、做俯卧撑时需要根据自身的素质来把握好度，不要做到极限了依然坚持，否则很容易造成肌肉拉伤等情况，之后的几天胳膊也会使不上劲。
1、配合呼吸
减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。
2、双手不要抱头
我们按正常的理解来说，在做仰卧起坐的时候，是把双手交叉放于脑后，然后再起坐的时候利用手部的力量带动着身体起来，虽然这很科学，但是很容易就会造成脖子的拉伤，同时运动效果也会有所下降。所以我们在做仰卧起坐的时候，可以将双手放于胸前。
3、起身高度：停留在45度角处
很多人都是盲目的认为做仰卧起坐的时候起身越高那锻炼的效果就会越好，其实这是错误的。我们在起身的时候，只需要停留在45度角就可以了，这样能够让腹部得到更好的挤压，瘦身效果更好。
4、速度适宜
很多女生都认为做仰卧起坐的速度越快减肥效果会更好。其实不然，速度越快腹肌受到的压力只会越小，尽量放慢速度，锻炼腹部肌肉的控制能力才是正确的方法。
