今日是:

胎儿姿势 用瑜伽球帮助入盆的方法_胎儿不入盆怎么办

胎儿能否入盆是决定顺利分娩的因素,所以孕妈妈可以通过瑜伽练习方法帮助入盆。

瑜伽健身 瑜伽球大小的选择方法_瑜伽球如何打气

瑜伽是根据传统瑜伽体位法,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。

瑜伽运动 瑜伽球打气泵的使用方法_新买的瑜伽球充气到什么程度

瑜伽球是练习瑜伽的辅助工具,可利用它进行各种瑜伽的练习,而且也可起到减肥的效果。

瑜伽身体 瑜伽球合适的尺寸选择_瑜伽球练习时的注意事项

相信大家对于瑜伽球应该都不会感到陌生,今天我们就和大家跟着瑜伽球教学来了解瑜伽球选择多大的合适,选择一个适合自己的瑜伽球才会有更好的效果。

瑜伽保持 瑜伽球减肥的操作方法_瑜伽球减肥注意事项

瑜伽是适用于任何人群的,很多人在练习瑜伽的时候会用瑜伽球来进行辅助,那么瑜伽球减肥怎么操作?

瑜伽运动 瑜伽球核心力量训练原则_瑜伽球的健身效果

瑜伽球是一种很常见的球类运动工具。运动中配合上这个工具,能够更好的达到一个局部减肥瘦身的效果。

宝宝瑜伽 亲子瑜伽的好处_亲子瑜伽的体式

亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习。

瑜伽身体 例假可以做舒缓瑜伽的原因

瑜伽是一种非常好的健身方式,虽然瑜伽源自国外,但是这几年在国内发展十分迅速,那么,例假可也以做舒缓瑜伽的,下面小编带你一一了解!

瑜伽冥想 塑球瑜伽要冥想的原因_瑜伽冥想有什么好处

通过瑜伽冥想很容易让我们的身心得到平静,在冥想的时候,我们的大脑会慢慢的思考,那么,塑球瑜伽要冥想?

瑜伽印度 印度传统瑜伽的分类_印度瑜伽的起源

瑜伽作为印度古老修行术广为流传,近代瑜伽热潮席卷全球,将将印度传统文化带向了世界各个角落。