今日是：
平衡操是"五一五平衡健康操"的简称。它不同于一般的健身活动，更不同于气功锻炼。
平衡操是“五一五平衡健康操”的简称。它不同于一般的健身活动，更不同于气功锻炼。
身体平衡操源于瑜伽运动，融合了太极和古典芭蕾的特色。它结合动感的音乐，充分运用力量，伸展和放松，是身心锻炼的新方法。这个项目适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足6…
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