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做家务能当锻炼身体吗?

来源:网络编辑:小康 时间:2017-01-13人气:

天天健康网的小编为您介绍做家务能当锻炼身体吗?的具体内容:

每天早上起来打扫衣服做做家务能当锻炼身体吗?答案是肯定的。能当锻炼身体。

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每一个动作都会有能量的输出,都会消耗身体的卡路里。就算刷牙洗脸都会消耗卡路里。

做做家务,家里干净了,心情舒畅了,一天都顺心。

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

专家教你做:家务健身方法

通过点点滴滴的家务劳动,每周如能消耗2000卡路里热量,因患心血管病而死亡的可能性就会比不做家务劳动的人低75%,寿命也可延长5年至10年。但家务劳动的热量消耗并不大,单纯靠家务来减体重是不够的。

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