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瑜伽是一项源自于古印度的运动，主修身养心，不仅能达到锻炼身体的作用，还能改善人的心理生理、精神情感等状态。
瑜伽源于古印度，是一种达到身体、心灵和精神和谐统一的运动方式。如今瑜伽受到越来越多的人的推崇，快速地发展着。
工作学习闲余，越来越多的职场人士爱上了练习瑜伽，甚至有更多的中老年人也加入了练习瑜伽的大军。
瑜伽是深受现代人欢迎的健身运动，而瑜伽有着许多的种类，很多人会问，哈达瑜伽与哈他瑜伽一样吗?
阴瑜伽和流瑜伽是近年来非常流行的瑜伽锻炼方法，下面小编带你了解阴瑜伽和流瑜伽的难度对比，希望对你有帮助!
高温流瑜伽是瑜伽的一种，以其在高温的环境中进行而特别。练瑜伽的人在身形和身体素质上都有很好的体现。
火箭流瑜伽是一种把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的休式序列更加完美的融合在一起的瑜伽，对身形的塑造有一定的作用。
瑜伽是现在很流行的一项运动，由于运动量比较小，不仅可以减肥瘦身，而且还可以帮助提升自己的气质。
很多人在周末的时候都喜欢去做瑜伽，其实两全其美的方法就是你可以带着孩子做亲子瑜伽哦。
瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,因此可以根据身高选择大小。
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